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L’ altra versione della dieta del riso è quella che viene detta lampo o anche urto, è consigliabile seguirla per non più di 8 giorni e prevede i primi tre giorni di detox dove si mangia riso bollito in bianco condito solo con olio extravergine d’ oliva, nei successivi giorni si possono integrare verdura e frutta di stagione, pollo e latticini magri. Due sono gli effetti collaterali noti ad oggi del bbene i funghi possano aiutare a prevenire l’ infiammazione e proteggere la salute dei reni, contengono bentolit, controindicazioni sostanze che agiscono come. A lungo termine questo può portare ad una carenza di sostanze nutrienti essenziali.

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